segunda-feira, 2 de março de 2015

doroteia no ginásio - parte VI

[os resultados após três semanas de treinos]

quando olho para as primeiras fotos fico abismada com aquilo que é possível fazer em apenas três semanas. sei que daqui para a frente o processo de perder massa gorda vs. ganhar músculo será mais lento. não há milagres, os resultados não são rápidos mas querem-se é definitivos (e isso sim é o mais importante).

75,1 kg | 36% massa gorda


74,4 kg | 34,8% massa gorda

73,4 kg | 34,3% massa gorda

1 comentário:

digam de vossa justiça...