descobri-os quando ia com a minha mãe às compras e tinha direito a trazer uma embalagem comigo. escusado será dizer que eram devorados no caminho para casa. em nada ficam a dever à dupla m&m's e estão à venda num supermercado lidl perto de si. ainda bem que não costumo passar no de cá; longe da vista, longe do coração (e da boca também).
quinta-feira, 2 de agosto de 2012
alerta à população em geral
aos gulosos em particular. se esta embalagem de gelado se cruzar convosco em alguma superfície comercial pensem duas vezes antes de comprá-lo. das duas uma: ou são capazes de resistir à tentação de devorá-lo às colheradas em frente ao ecrã do pc ou da televisão ou então... bem, preparem-se porque pode dar-vos a volta à tripa. a embalagem adverte o consumidor para o facto de o consumo excessivo provocar efeitos laxativos. aparentemente há certas pessoas cá em casa que não entendem que meio litro (a embalagem é de um litro) é considerado consumo excessivo.
quarta-feira, 1 de agosto de 2012
respondendo à pergunta
da mau feitio o facebook serve-me essencialmente para ir acompanhando a vida daqueles que estão longe. dos colegas de faculdade, dos amigos que ficaram na outra cidade, da família que vive fora do país. farto-me bastante dos murais entupidos de imagens cruéis de animais sem patas ou de crianças doentes. mas de outra forma nunca conseguiria acompanhar os sucessos pessoais e profissionais de todos aqueles que se cruzaram comigo neste vinte e oito anos de existência.
acompanho o percurso dos colegas jornalistas: o gonçalo na sic, a joana e a sofia na tvi, o hugo na economico tv; o teixeira no diário económico, o alberto no expresso do ave (e nem por isso menos importante), a lúcia no alto minho. o percurso dos que enveredaram pelo marketing e publicidade: a cristina na adidas, o romeu na groupon. os que trabalham em comunicação: a marta e o miguel na lift, a selma na federação portuguesa de futebol, a alexandra na hill and knowlton. dos que permaneceram em braga: o daniel, a rita e a ana. do hélder que anda algures a atravessar a europa. da joana que se lançou num projecto próprio. da paula que continua (e que bem está) em guimarães. da outra joana que voou para as américas e agora vive por lá. do pedro que se está a tornar um dos mais promissores argumentistas de ficção nacional.
acompanho a vida dos tios, tias, primos e primas no estrangeiro. sei se passam bem ou mal e por onde andam (o que me permite ficar a conhecer um pouco desses locais). acompanho a vida da cidade que deixei para trás: o que se faz, onde se vai. acompanho a chegada de novos membros à família dos amigos sejam eles cães adoptados ou crianças que vêm a este mundo.
apesar dos exageros que se vêem cada vez mais por lá continuo a olhar para a rede como uma coisa positiva. até porque há um filtro que me permite (a mim e a todos) regrar aquilo que quero transmitir. pena que nem todos tenham o bom-senso de saber gerir a quantidade e qualidade da informação que partilham. mas vivemos num estado democrático e só nos resta, nestes casos, uma alternativa: cancelar a subscrição.
programa de treino
no sábado passado arranjei finalmente motivação para iniciar um programa de corrida. tenho-o cumprido à risca e todos os dias dedico religiosamente trinta minutos do meu dia a este treino. quatro dias depois posso dizer-vos que me sinto com muita mais energia e não voltei a ter aquela sensação de pernas pesadas. não me sinto cansada, pelo contrário. não tenho dores mas sim aquela sensação de músculos trabalhados, de workout. e julgo que tenho vindo, também, a corrigir a postura.
são aconselhados três treinos de meia hora por semana. na primeira devem alternar quatro minutos de caminhada com um de corrida. o que importa é a resistência, não a velocidade. a ideia é que semana após semana se vá reduzindo o tempo de caminhada e aumentando o da corrida. até agora tem sido extremamente fácil de cumprir.
cozinha arrumada e ala que se faz tarde. equipo-me, coloco os phones e levo a cacau como companhia (ela adora correr!). quando chego vou directa para o duche e no final nunca me esqueço do creme hidratante. remédio santo para dormir como uma pedra. é só vantagens, portanto. e vocês, do que estão à espera?
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